О профилактике гриппа и ОРВИ

Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека с целью недопущения эпидемического подъема среди населения разработаны информационные материалы (видеоролики), в которых подробно освещены вопросы профилактики гриппа, ОРВИ. Обращаем ваше внимание, что для профилактики гриппа и ОРВИ необходимо соблюдать ряд правил:  Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.  Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, пользуйтесь маской в местах скопления людей.  Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.  Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.  Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку, увлажняйте воздух.  Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюд с добавлением чеснока и лука.  По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).  Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.